【 セブンイレブン】フルーツあんみつ～寒天の栄養あれこれ～

フルーツあんみつ

参考：セブンイレブン公式

そして気になるカロリーや脂質等々

	フルーツあんみつ	1日当たりの摂取量
エネルギー	170kcal	1750kcal
タンパク質	2.9g	40g（推奨量は50g）
脂質	0.4g	50g
炭水化物	38.8g	251g
ナトリウム	36mg	1.5g(=1500mg)

※1日当たりの摂取量は30歳～49歳のデスクワーク中心で身長160センチの女性を基準としてます。

いざ実食

階層はこないなってます。

最上階はトッピングの間でございます。

お２階は黒蜜の間でございます。

一階は寒天の間…。
セロファンで守られて、衛生面に気遣ってますね。

実食の時は2階と3階はチェンジです。

黒蜜のトッピングうまそー

あんこはしつこくない甘さです。
私は個人的にはあんこと寒天を一緒に食べるのが好みです。

黒蜜と寒天の絡みも美味しいですね。

白玉はあと2つ位あるとより嬉しい。
ワタクシ白玉団子や餅は大好物なので。

これに生クリームのトッピングもあり、グリーンティーもあったら最高に幸せだと思います。

クリームあんみつで食べたいですね。

寒天の栄養で健康に期待できること

寒天は海藻からできているのはご存じでしょう。
この海藻の食物繊維での解毒作用から、美肌やアンチエイジングが期待できるようです。

アガロペクチンという寒天だけに含まれる成分は抗ガン化作用、コレステロール値低下の作用。
紫外線によるコラーゲンの破壊を抑える等美肌への期待もできるようです。

あんみつの他にも、寒天だけの料理に挑戦して。
イケてる女性になろうではあーりませんか。

参考：寒天生活